JÁ A MOJE ZDRAVÍ  

DISTANČNÍ VÝUKA OD 8. 3. DO 12. 3. 2021

Ahoj děti,

minulý týden jsme si povídali o našem těle. Z čeho se naše tělo skládá a jak nám funguje. Tento týden si budeme povídat o zdraví.

ZDRAVÍ si musí každý z nás chránit správnou hygienou, dobrým jídlem a dostatečným pohybem na čerstvém vzduchu.

SPRÁVNÁ HYGIENA je pro nás velmi důležitá. Je nutné si mýt ruce dostatečně dlouho, aby se nám na nich neusadily viry a bakterie. Ty mohou být na hračkách, neumytém ovoci, číhají doma i na ulici.

ZDRAVÉ JÍDLO je takové, které má dostatek vitamínů a živin pro správný růst a vývoj. Patří tam tyto potraviny: jogurty, mléko, sýry, ryby, med, ovoce, zelenina, kuřecí maso, různé druhy oříšků, minerální voda, vejce, chleba, ovocné šťávy

NEZDRAVÉ JÍDLO je takové, které naše tělo nepotřebuje a škodí mu. Patří tam tyto potraviny: coca cola, zmrzlina, bonbony, zákusky, čokolády, uzeniny, smažená jídla, hranolky. Sladkosti bychom měli jíst v malém množství – jen za odměnu.

VITAMÍNY jsou pro naše tělo důležité.  Pokud jich máme nedostatek, jsme nemocní.

BACILY nám způsobují nemoci. Kdo je nemocný, musí k paní doktorce, nemůže si hrát s ostatními, chodit ven a jezdit na výlety.

Maminka ti přečte pohádku O Markétce a vitamínech. Dávej pozor, aby sis pak mohl splnit úkoly

.

Řekni dospělému o čem byla pohádka. Proč byla Markétka nemocná? Kam musíš jít, když jsi nemocný?

Pozorně si prohlédni obrázky a zakroužkuj zelenou pastelkou všechno jídlo, které  je pro tvé tělo zdravé. Řekni, co není a proč?

Na obrázcích jsou dva zoubky, jeden je spokojený a druhý smutný. Řekni proč?

Tento zoubek bude spokojený. Namaluj mu veselý obličej a přilep na něj potraviny po kterých bude zdravý a veselý.                        

Prohlédni si obrázky s potravinami, rozstříhej je. Zdravé potravinami nalep na veselý zoubek a nezdravé na smutný zoubek.

Smutný zoubek – dokresli mu smutný obličej a přilep potraviny, které mu neprospívají, ale škodí.

Spočítej zoubky ve skleničkách. Do čtverečků domaluj tolik puntíku, kolik je tam zoubků. Pokud poznáš čísla, můžeš tam napsat číslici, která tam patří.

Nauč se básničku o ovoci a zelenině. Řekni, jak se jmenuje ovoce a zelenina na obrázku. Podívej se s maminkou na informační letáky z obchodů. Najdi tam ovoce a zeleninu a pojmenuj ji. Pokud některé druhy zeleniny a ovoce nepoznáš, maminka ti s jejich názvy pomůže.

Vymaluj si omalovánku paní doktorky.

Vyčisti si zoubky. Vezmi si pastelku stejné barvy a dělej šikmé čáry kruhy, oblouky, křížky a šipky podle návodu.

Oba lékaři se potřebují dostat co nejrychleji do sanitky. Vyznač jejich cestu.

Z barevného papíru vyrob sanitku. Pokud nemáš papíry z kterých bys sanitku vystříhl, namaluj ji načistý papír.

Když potřebuješ nutně zavolat zachrnnou službu musíš vytočit číslo 155.

Najdi deset rozdílů a vyznač je barevnou pastelkou. Řekni dospělému co je na každém obrázku jinak.

Protáhni si tělíčko a zacvič si s dospělým podle obrázků. Maminka ti přečte, jak se cviky jmenují. Při cvičení se musíš cítit dobře. Pokud ti nějaký cvik nevyhovuje, nedělej ho!

Vytleskej názvy jednotlivých cviků a řekni, na kolik jsou slabik:

ČÁP  1, KRO-KO-DÝL 3, ŽEL-VA 2, KO-ČIČ-KA 3, HO-RA 2,

KLU-BÍČ-KO 3